医生提醒，对于老年人而言，70岁是一个很关键的时期，因为到了70岁，器官全面衰老，老年人罹患高血压、冠心病、癌症、脑卒中、尿毒症、2型糖尿病、COPD、尿毒症等疾病的风险都在大大增加，而这些慢性病由于迁延不愈…

医生直言，早期肺癌的症状特别不典型，所以很容易被忽视，但是一旦忽视，随着时间的推移，癌细胞就会不断进展，最终发生转移。刺激性干咳，是很多肺癌患者的早期症状，遗憾的是，这种症状却很容易被忽视，很多人会误认为自己…

老年人年龄大了，一定要注意保护自己的膝盖，膝盖是全身负重最大的关节，一旦出问题，往往是大问题。走路，虽然是比较适合老年人的一种运动方式，但是要告诉大家的是，老年人能不暴走，尽量不要暴走，因为暴走同样容易损伤膝…

不容易得癌症的人，往往都能定期进行癌症筛查不容易得癌症的人，常常能够坚持运动，控制好体重无论是香烟还是酒精，都是世界卫生组织公认的致癌物，长期吸烟酗酒，会增加多种癌症的发生风险。一个人要想身体更健康，就一定要…

一名70岁的老人，每天把自己关在家里，他不愿意外出了，人也变得沉默寡言，这让儿女们都非常惊讶，要知道他们的父亲以前是个多么开朗自信的人啊，在家庭里，就数他的话最多，而且特别幽默，他也爱出去社交，总是有很多朋友…

随着年龄的增长，老年人是不可能不生病的，但生病不可怕，可怕的是生病以后心态崩掉，医生提醒，并不是所有的疾病都需要治疗，。很多人出现骨关节退行性变，特别担心，担心时间长了，自己的骨关节会残废掉，事实上，大可不必…

大肠癌的发病率之所以如此之高，恰恰是因为长期不健康的饮食习惯。当肠道里长出恶性肿瘤的时候，很容易引起肠腔狭窄，大便在通过狭窄部位的时候，很容易引起异常的大便变细，这个时候，同样不能忽视。如果肠道里长了恶性肿瘤…

体检的时候如果发现子宫颈上皮内瘤变，请一定不要忽视，子宫颈上皮内瘤变属于癌前病变，但是发展为宫颈癌的风险却非常高。所以，慢性萎缩性胃炎才属于癌前病变，发现慢性萎缩性胃炎，一定要重视，要养成定期体检的好习惯，以…

空腹血糖在6.2-6.9mmol/L这个范围，属于空腹血糖受损，这个可以认为是糖尿病的早期阶段，如果这个阶段没有及时发现，或是发现了没有及时干预，那么随着时间的推移，会很容易发展为糖尿病。要想控制好血糖，蔬菜…

医生再次提醒，祸从口入，不健康的饮食习惯很容易损伤健康，年龄大了，有时候粗茶淡饭就是福气，过了60岁的人，宁愿喝粥吃馒头，也不要随便吃这些食物。很多老年人，特别爱吃高盐腌制和熏制的食物，平时炒菜的时候也放很多…

现在全国很多地方都是高温，有些地方的温度甚至破了纪录，在这样的天气里，外出时一定要注意防晒，气温升高的时候，紫外线也是非常强烈的，如果没有任何防护，在紫外线的直射下，皮肤很容易受到损伤，特别是颜面部的皮肤，最…

2024年，澳大利亚悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表的一项研究发现：人们每天走路超过2200步时，死亡风险和心血管疾病风险就会降低；当每天步数达到9000-10500步时，无论久坐时间长短，死亡…

节俭是中华民族的传统美德，但是女性一定要牢记，要适当节省，而不能过于节省，很多女性过于节省，平时经常吃剩饭剩菜，殊不知饭菜时间放置的时间过长，很容易导致饭菜里滋生细菌，这对健康是非常不利的；剩饭剩菜放置时间延…

医生提醒，和乙肝病毒携带不同的是，慢性乙型病毒性肝炎属于癌前病变，如果不重视，随着时间的推移，发展为肝硬化和肝癌的风险会大大增加。很多人50岁之前就已经罹患了慢性萎缩性胃炎，那么这个时候一定要小心翼翼，因为慢…

导致肺结核的主要菌种是结核分枝杆菌，所以肺结核同样属于细菌感染，感染以后，细菌很容易刺激身体的免疫系统，从而产生大量的炎症因子，在炎症因子的作用下，体温容易升高，从而引起发热，夜间睡觉的时候体温从高峰回落时，…

到了夏天，很多人觉得天气太热了，于是晚上就特别喜欢吃一些凉的食物，像各种从冰箱里拿出来的饮料、冰西瓜、凉菜、冰绿豆，甚至去吃一些生冷的海鲜，这些都很容易加重脾胃的负担，受凉以后，脾胃功能容易出现异常，而且太凉…

有一说一，化疗并非是一种完美的抗癌方式，化疗的确存在副作用，像脱发、胃肠道反应、免疫力下降、感染、骨髓抑制、肝肾损伤、心脏毒性、神经毒性、生殖系统毒性等，都可能是化疗带来的副作用。很多癌症患者，可能做了一两次…

很多人都有早醒的情况，到了凌晨三四点的时候突然醒来，然后就再也睡不着了，作为医生，要提醒大家的是，半夜醒来，一定不要做两件事，第一件事不要看时间，第二件事不要喝水。有些晚上睡不好，则是因为夜尿次数太多，如果出…

一个人如果免疫力很强，那么感冒次数会非常少，即便感冒了，几天的时间也能很快恢复正常。很多人，动不动就长口腔溃疡，特别难受，而且也没有什么特效药，出现这样的情况，也要警惕免疫力下降，免疫力能够促进伤口的愈合，也…

得了高血压，一定要少吃甜食，太甜的食物里往往含有过量的糖，大量的糖进入身体里，除了少部分被利用以外，大多数都可以转为脂肪储存下来，所以，爱吃糖的人，往往会变得特别胖，而肥胖的人，不仅容易出现胰岛素抵抗，诱发糖…